- Rutinas VIDEO COMPLETO max 60min
- Entrenamientos de fuerza (4 ó 5 semanales)
- Cardio HIIT con tu propio peso
- Videos de estiramientos
¿Qué trae la nueva app?
- Agenda diaria de ejercicio
- Opción para entrenar en el gimnasio
- Recordatorios motivacionales
- Chat con tus compañeros de entrenamiento
- Tracking de tu antes y después
¿Qué incluye el 360 CLASSIC?
TODO BeFIERCE Y ADEMÁS:
- Cuestionario para atenderte de manera personalizada
- Plan personalizado de nutrición con entre 3 y 5 comidas por día
- Cinco opciones para cada comida del día.
- Acceso al grupo de Facebook exclusivo con tus compañeras de 360.
- Acceso a chats exclusivos dentro de la app
- Acceso al foro LIVE (Mensual con el nutricionista Andrés Zapata)
¿Qué incluye el 360 advanced?
TODO BeFIERCE 360 CLASSIC Y ADEMÁS:
- Receta de exámenes de laboratorio
- Una revisión de exámenes de laboratorio
- Plan de suplementación para 12 semanas
- No incluye el costo de los examenes ni los suplementos.