silBe by Silvy

¡NUEVO PLAN DE ENTRENAMIENTO!

¿Quieres empezar a entrenar y no sabes cómo? Soy Silvy Araújo y tengo la solución. Únete a mi nuevo plan de entrenamiento BeFIERCE, donde todos los días yo te acompañaré a sacar tu mejor versión! Sé parte del equipo #NOMERINDO!

CUPOS LIMITADOS · Fecha de inicio 13 de septiembre.

PARA INICIAR BeFIERCE

Días

Promo EARLY BIRD

Conoce el código en el IG LIVE 21 agosto 9am

$90USD

$107 USD

¡Nuevo programa!
12 semanas para cambiar tu vida.

Un nuevo plan de entrenamiento que trabajará cada músculo de tu cuerpo. Todas empezaremos juntas y terminaremos el programa juntas. Además, tendrás una comunidad apoyándote. El programa se divide en 4 ciclos de dificultad, cada cliclo sube el nivel! 

MÁX. 60 MINS DE
ENTRENAMIENTO

Entrenarás 4 o 5 veces a la semana con pesas, cada entrenamiento dura máximo 60 minutos. Tendrás una sección de CardioHIIT sin equipos con rutinas de entre 25 y 40 minutos. Habrá una sección dedicada al estiramiento para tu recuperación.

ENTRENA
COMO PREFIERAS

Con la nueva app podrás escoger entre hacer videos guiados o entrenar a tu ritmo con un listado de ejercicios. Los listados de ejercicios tienen clips explicativos y puedes escoger entre entrenar en casa con implementos propios o con máquinas en el gimnasio.

CICLOS DE ENTRENAMIENTO

Cada ciclo dura tres semanas. Las semanas 1 & 2 son iguales (para medir tu progreso). La semana 3 es para esforzarte al máximo!

CICLO 1:
BO$$
BABE

CICLO 2:
INTENS!TY
BOOST

CICLO 3:
BIG
GAINZZ

CICLO 4:
FINISH
LINE

ASÍ ES NUESTRA NUEVA APP

DISPONIBLE A PARTIR DE SEPTIEMBRE 10

¿Qué trae la nueva app?

¿Qué incluye el 360 CLASSIC?

TODO BeFIERCE Y ADEMÁS:

¿Qué incluye el 360 advanced?

TODO BeFIERCE 360 CLASSIC Y ADEMÁS:

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